正しい座り方を知ろう!骨盤の位置は??

NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。

在宅勤務で座りっぱなしになりがち。キチンと骨盤を立てて座れていなければ、体に負担のかかる座り方を続けてしまっています。昔から言われる「キチンと座りなさい」「背筋を伸ばして」は意外と危険です。

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