在宅勤務での体の悩み

NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。

今回は在宅勤務が続く中様々な悩みや体の問題についてのQ&Aについてお答えしていただいています。

働き方が変われば、いつもと違う身体の悩みも出てきますので日頃の対策としてもぜひご覧ください。

質問例
・どのくらいの頻度で席から立って歩き回る必要があるのか
・自宅でできる簡単エクササイズ 自宅篭り中のオススメの運動(筋トレ、ヨガ等)
・ デスクワーク中にできるストレッチ教えていただければ嬉しいです!
・ 肩こりが辛い時があります。ずっと座っていると坐骨が疲れる感じがします 長年首こりと肩こりがひどく、鍼灸、マッサージ、ヨガなどやっているのですが、治りません 体の歪みが気になっています   
・朝起きると毎日頭痛がする                  など

FuncPhysio

FuncPhysioはマンハッタンの中心地、グランドセントラルステーションから徒歩4分に位置するフィジカルセラピー専門のクリニックです。

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